运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 仰天三托帮您舒筋骨促进气血生发

发布时间：2025-06-20 20:09:38 来源：以铢称镒网 作者：百科

运动健身强体魄，运动养生仰天掌握技巧避误区，汇丨科学系统易学习，世界舒筋有趣有益还有料。冠军骨促人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，龙教邀请运动、托帮健身、进气康养等专业人士讲解、血生演示，运动养生仰天带您一起做运动健身、汇丨康养达人。世界舒筋

太极养生中的冠军骨促仰天三托动作，能帮助我们有效舒活筋骨、龙教促进阳气生发，托帮特别适合肩颈腰背僵硬人群，进气赶快分享给身边人！

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

相关阅读：

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 推荐给伏案久坐人群的开肩夹脊动作

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 揉腹脏促进肠胃蠕动

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 拍打肘腋祛心火

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 开阔胸怀助排浊气

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 大鹏展翅促脾胃运化

相关文章