摘要：悦纳自我,悦纳悦纳如何做到悦纳自己呢？生命不是比较，不是自何做到自己战胜，是悦纳悦纳自己爱自己。我认为就是自何做到自己当你能够对自己说:“我,已经足够好了。”

　　开心得、悦纳悦纳喜悦得接纳自己。自何做到自己我认为就是悦纳悦纳当你能够对自己说:“我,已经足够好了。”

　　即使,自何做到自己我不是世界首富,但我的钱足够花,我可以吃饱穿暖,我已经非常满足和感激,当然,我还希望更多,所以我努力工作,努力生活。

　　即使，悦纳悦纳我的自何做到自己家不大,很多在外打工的朋友可能租的房子更是简陋,但是我也很满足,因为我还是拥有可以容纳我的空间,我可以每天睡一个安稳的觉。当然我会期待一个更加宽敞的悦纳悦纳空间,但我也不会因为此刻的不完美而感到缺憾,相反我可以享受这一刻的欢愉,感谢老天这一刻的恩赐。

　　即使，自何做到自己我也并不很漂亮,悦纳悦纳但是我并不会去追求所谓的完美,因为现在的我是独一无二的,因为我是上天的选择,而我,爱我原本的样子。

　　如何做到悦纳自己呢？我认为有以下几点可以参考。自何做到自己

　　一.列出自身优点。悦纳悦纳在工作和生活中多发挥自己的优势，这样容易建立自己的自信心。每个人都可以找到自身的优点，比如硬的优点，比如身高、颜值、出身等；软的优点，学识、性格、关系等。多给自己一些肯定，多给别人一些帮助。

　　二.列出自身缺点。哪些缺点对自己成长有致命的障碍，那就要想办法改善，哪些是无关紧要的缺点，那就坦然接受，合理限制就好。学会从缺点中找出积极 的一面， 比如谨慎胆小的人，如果做财务工作，就会比较仔细，不容易范错，这样的人开车安全系数还比较高。

　　三.与自己和解。打开心结，过去的已经过去，不再斤斤计较于过往，未来还未来，未来怎么样取决于当下的选择，把当下利用好才是当下最好的选择。委屈、痛苦都是生活的一部分，不必太耿耿于怀。

　　四.学会爱自己。把自己打理好，照顾好自己才有能力照顾好别人。每个人活在世界上，都不是孤立的一个人，你的父母、你的子女，你的一举一动，都牵动着他们的心。健康生活，事业有成，是自己对自己期许，也是对别人的交待。

　　生命不是比较，不是战胜，是自己爱自己。

　　参考：

　　梁健强家庭心理

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