1、 椎间盘的盘突退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，出造成腰日常生活中椎间盘受到各方面的间盘挤压，牵拉和扭转作用，突出易使椎间盘髓核、腰间因纤维环、盘突软骨板逐渐老化，出造成腰导致纤维环易于破裂，间盘而致椎间盘突出。突出

2、腰间因 过度负荷：当腰部负荷过重，盘突长期从事弯腰工作，出造成腰如：煤矿工人或建筑工人，间盘需长期弯腰取重物，突出腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

3、 长期震动：经常开车的人，长期在坐着还有颠颠簸簸的状态，导致腰部的承受的压力过大，然后就产生了突变。

4、 腰穿：早在1935年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。

5、 外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

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